Paks garderob

Идва дългоочакваната традиционна пролет. Тогава не само възможността да свалите няколко ненужни килограма, но и да промените хранителните си навици. По-топлото време ни подтиква да изоставим тежката храносмилателна диета, основана на месо и млечни продукти и да се възползваме от здравето, предлагано от салатите.

витаминиСалатите са истинска витаминна бомба. Те ни дават на хората съставките, необходими за правилното функциониране на системата. Поляците обаче винаги помнят тенденцията да посягат по-охотно на изделия от животински произход. Следователно, много сърдечно-съдови заболявания сред нашите сънародници. Коронарната артериална болест, атеросклерозата и хипертонията също са значими причини за смърт при възрастни хора. По-честото ядене на салати и минимизирането на животински продукти минимизират риска от тези заболявания.

смилаемостЗеленчуците са много по-лесно смилаеми от месото и млечните продукти. В комплекта от храни има по-малко, благодарение на които се чувстваме по-добре след като ги ядем. Зеленчуците имат алкална реакция за разлика от месните продукти. Благодарение на това те не съдържат интервюта с киселини и хиперацидност. Диета, базирана на ядене на салати, е по-трайна и по-мека за храносмилателния ни организъм.

Лесна подготовкаПриготвянето на салати изобщо не е трудно, особено ако имаме подходящо оборудване. Електрическият зеленчуков чопър ще го направи удивително бърз. Всичко, което трябва да направите, е да изберете зеленчуците, от които трябва да направим салата, да ги нарежете с машина, разбъркайте и поръсете с екстракт от лимон. След няколко секунди имаме страхотна и питателна храна.

топлиненПреди да дойдат чистите и топли дни, струва си да отделите малко мазнини, натрупани през зимата. Най-лесният начин да постигнете фигурата си от мечти е да научите за диета, базирана на зеленчуци и салати. Скоро ще разберете, че тя знае как да живее много по-вкусно от традиционните полски биго и свински котлети. Какво е много важно, за да приготвите вкусна салата, не е нужно да сте готвач. Въображението и мисълта са достатъчни. Само с нас искаме да създадем нашата красива и цяла салата.